先月は温かい日が続きましたね。今月はうって変わって寒くなってしまい、冬物の服がしまえなくなりました。連日冷たい風と雨で寒い・・・。((( ﾟдﾟ )))) 彡 ; 彡 自粛ムードが高まるなか、室内でトレーニングしませんか？床に座った状態や椅子に座った状態で…